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Le A – Z des raisons pour lesquelles la natation est idéale pour les enfants

Si vous recherchez un exercice pour rendre vos enfants actifs ou si vous vous demandez pourquoi la natation est considérée comme l’une des activités les plus bénéfiques pour les jeunes, ne cherchez pas plus loin que notre A – Z suivant sur les avantages de la natation pour les enfants.
À la garderie Nuffy Bear Day, nous apprendrons à votre enfant à nager
Vie active – Les enfants qui mènent une vie active sont plus heureux, en meilleure santé et plus intelligents parce qu’ils font circuler leur sang dans leur corps et leur cerveau, ce qui est essentiel au développement des enfants.
Équilibre – Notre corps doit maintenir une position corporelle épurée et horizontale lorsque nous nageons, donc nager régulièrement peut aider les enfants à développer et à améliorer leur équilibre.
Confiance – La natation est un grand générateur de confiance, aidant les enfants à prendre confiance en leur corps et à développer leur confiance en leurs capacités athlétiques et en leurs aptitudes sociales, en particulier au sein d’une équipe.
Dédicace – Devenir bon en natation apprend aux enfants à devenir disciplinés. Ils devront peut-être consacrer plus de temps à la piscine et renoncer à d’autres activités pour devenir meilleurs. Ce niveau de dévouement à un âge précoce peut préparer les enfants à des décisions difficiles à l’avenir.
Endurance – La natation renforce les muscles de vos enfants et leur capacité pulmonaire en plus de fournir la force de caractère pour pousser plus loin et durer plus longtemps.
Amis – Que ce soit en équipe ou en individuel, la natation est un excellent moyen pour les enfants de rencontrer des gens d’horizons différents et d’autres écoles, en particulier lorsqu’ils participent à des championnats.
Bons moments – Être un nageur confiant signifie que votre enfant pourra participer à une vaste gamme d’activités amusantes, telles que les éclaboussures dans la mer, le kayak, la voile ou les parcs aquatiques.
Santé – Il n’y a pas de meilleur sport pour la santé globale que la natation. Il est idéal pour votre cœur et votre circulation, offre une résistance naturelle à faible impact pour la construction musculaire et, en mettant votre corps au défi, il aidera à libérer des endorphines – des combattants naturels de la douleur et du stress de votre corps qui vous rendent également heureux.
Intelligence – Une étude a montré que retenir votre souffle peut augmenter votre intelligence. Le professeur Win Wenger dit que chaque fois que vous commencez à prêter attention à une prise de conscience d’un stimulus, vous retenez votre souffle, et votre respiration est un facteur de rythme pour votre capacité d’attention, donc plus vous retenez votre souffle, plus vous pouvez absorber. il dit que c’est LE meilleur exercice pour développer la capacité pulmonaire, ce qui vous permet de recueillir plus d’informations.
Articulations – En raison du soutien naturel et de la résistance fournis par l’eau, la natation est une activité fantastique pour développer des articulations solides et pour exercer des articulations blessées ou endommagées.
Continuer – La natation est un excellent moyen d’enseigner la détermination aux enfants, car vous ne pouvez pas abandonner à mi-chemin d’une piscine ou à mi-chemin vers le rivage.
Sauver des vies – Savoir nager est une compétence que votre enfant utilisera pour rester en sécurité tout au long de sa vie et grâce à des programmes de sauveteurs accrédités, votre enfant pourrait également apprendre à sauver les autres.
Médailles – Réussir à un jeune âge peut aider à renforcer la confiance. De nombreuses écoles et compétitions de natation récompensent les nages réussies avec des médailles, qui fournissent aux enfants des emblèmes tactiles de leur succès, pour renforcer la confiance même en dehors de la piscine.
Aucun équipement nécessaire – Vous n’avez pas besoin de piscine, vous n’avez même pas besoin de malles ou de costume, il vous suffit de trouver un lac, une rivière ou un océan et vous pouvez sauter directement (à condition de prendre les bonnes précautions, consultez Wild Swimming pour des idées). La natation est un sport qui peut être apprécié par tous.
Plein air – Quelle meilleure façon pour votre enfant de découvrir le grand air que de plonger dans ses grandes étendues d’eau, de flotter en paix dans la nature ou d’explorer les fonds marins?
Jouer – La natation est une excellente occasion pour les enfants de jouer avec d’autres enfants, qu’ils soient frères et sœurs ou connaissances. Le jeu est un élément important du développement social des enfants, leur apprenant à accepter les différences, à s’affirmer et à considérer les autres parmi de nombreux avantages.
Temps de qualité – Dans une piscine ou au bord de la mer pendant les pauses de travail, la natation est une excellente occasion pour les parents et les enfants de créer des liens avec leurs enfants et de partager du temps de qualité dans des vies autrement occupées.
Sports connexes – La natation peut être une porte d’entrée vers un large éventail de sports, du waterpolo au surf, de la plongée compétitive au triathlon.
Sécurité – Parce que la sécurité est un élément essentiel de l’apprentissage de la natation, vos enfants apprennent à être conscients de la sécurité et à être plus conscients des dangers.
Formation – Pour devenir un nageur compétent ou avancé, il est essentiel de donner à votre enfant une routine à suivre qui le mettra en place pour la vie.
Monde sous-marin – Apprendre à nager ouvrira l’accès de votre enfant à un tout autre vaste monde qui existe sous l’eau. Ils apprendront de première main la vie marine, l’environnement et l’histoire en explorant sous les vagues.
Vigueur – Les avantages de la natation pour le bien-être physique et mental signifient que votre enfant est aidé à grandir avec vigueur.
Poids – Parce que l’eau est d’environ 800 tim es plus dense que l’air, votre corps doit travailler plus dur pour aller plus loin, vous brûlez donc plus de calories, gardez votre enfant à un poids santé ou l’aiderez à perdre des kilos en trop pour améliorer sa santé.
X-Factor – Parce que la natation est un sport tellement génial pour la santé, le bien-être, les compétences sociales, le dévouement, l’attitude mentale et plus encore, elle fournit aux enfants ce X-Factor qui les aidera dans tous les aspects de leur vie.
Activité toute l’année – Qu’il pleuve ou qu’il fasse beau, hiver ou printemps, la natation est une activité que votre enfant peut pratiquer toute l’année.
ZZZZZZZZZZZ – Parce que la natation utilise d’énormes quantités d’énergie, vos enfants vont mieux s’endormir le soir, les aidant à se développer, à se reposer et à avoir plus d’énergie le lendemain.

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