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Comment Marc s’est sauvé de la dépression

À 19 ans, Marc Rodwell souffrait d’obésité morbide et souffrait de nombreux problèmes de santé mentale. Sa santé était si mauvaise qu’il a été averti qu’il ne vivrait peut-être pas jusqu’à son 25e anniversaire. Mais avec une sombre détermination et le soutien indéfectible de son père, Marc a repris le chemin du gouffre.
L’homme qui dirige la classe Halloween «Spooky Spin» est en forme. Il est confiant. C’est un PT qualifié. Le masque qu’il porte pour l’événement coupe un regard possédé et fou. Une peau fine et battue pend à son crâne et des cheveux ébouriffés en patchwork se dressent – comme un homme traîné à travers l’enfer en arrière. Et sous ce masque – Marc Rodwell sourit jusqu’aux oreilles.

Il fut un temps où Marc se sentait plus comme le masque que comme l’homme. Grand et obèse tout au long de son enfance, Marc a été constamment attaqué.

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«Cela a commencé par des injures. Ils m’appelaient «gros garçon». En vieillissant, il y avait parfois des enfants qui m’attendaient après l’école. Ils m’ont poussé, m’ont donné des coups de pied », se souvient Marc.

Pendant des années, Marc a enduré des brimades qui ont anéanti sa confiance en lui. Son poids a gonflé et au moment où Marc était à la fin de son adolescence, il poussait 40 pierres. Alors que la dépression, l’agoraphobie et l’anxiété se sont insinuées – Marc a fermé la porte au monde.

«J’ai dit à ma mère et à mon père que je pensais que le monde serait mieux sans moi.»

Son compagnon le plus proche était sa mère. Mais quand Marc avait 18 ans, elle a subi une crise cardiaque paralysante qui l’a laissée alitée et a été hospitalisée pendant des années.

«Papa n’était jamais vraiment là avant que maman ne tombe malade», dit Marc. «Il a beaucoup travaillé et nous ne nous entendions pas bien. Maman m’enveloppait dans du coton mais papa voulait que je continue.

Mais Marc ne voulait pas continuer avec les choses. Il avait renoncé à se soucier de sa santé et de son avenir.

«J’ai dit à ma mère et à mon père que je pensais que le monde serait mieux sans moi.»

À 19 ans, l’obésité de Marc a contribué à un grave cas de sciatique et il a été contraint de consulter un médecin généraliste. Il s’attendait à un soulagement de la douleur, mais au lieu de cela, on lui a servi une dure vérité.

«Le médecin m’a dit que je serais mort à 25 ans si je ne faisais rien pour ma santé», dit Marc.

«Au début, j’étais en colère. J’ai pensé: «Comment osait-il? Il ne peut pas me traiter de cette façon, il est censé aider. « C’était comme si j’étais à nouveau victime d’intimidation. »

Alors que la réalité commençait à pénétrer, Marc dut réfléchir sérieusement à ce qu’il avait dit à ses parents. Voulait-il vraiment abandonner la vie?

Le Nuffield Health Fitness & Wellbeing Gym East Kilbride se trouve à un peu plus de 10 minutes de la maison de Marc. Mais avant ce rendez-vous, il n’y avait «aucun moyen d’y aller».

Mais après la confrontation avec la réalité du médecin, Marc a décidé de passer à l’action: il avait toujours eu une séquence compétitive mais son poids l’avait empêché de faire de la compétition physique. Cette fois, cependant, la détermination de Marc à changer l’a emporté.

«Le simple fait d’être là pour quelqu’un qui traverse une dépression vaut tellement.»

«Je suis entré pendant deux heures à la fois et je l’ai brisé sur le tapis roulant ou sur les vélos en écoutant de la musique avec mes écouteurs. Je n’ai pas établi de contact visuel ni parlé à personne.

«Les six premiers mois ont été incroyablement difficiles, mais quand j’ai commencé à voir des résultats, j’ai continué à pousser.»

Le poids de Marc a rapidement chuté, le laissant avec un excès de peau sur tout le corps.

«C’était vraiment dur de réaliser que mon travail acharné ne suffirait pas.»

Mais lorsqu’il a partagé son histoire avec une émission de télévision populaire, Embarrassing Bodies, ils ont tenu à aider.

«Ils ont été vraiment surpris de la vitesse à laquelle j’avais perdu du poids. Ils m’ont appelé et m’ont tout de suite appelé », raconte Marc.

«Papa m’a conduit à tous mes traitements. Il était derrière moi à chaque étape, me poussant à continuer.

Pendant le tournage, Marc a subi une chirurgie de remodelage corporel pour améliorer l’apparence de sa peau.

«Je me suis réveillé de la chirurgie en pensant:« Ça y est. Ceci est le prochain chapitre ». J’ai commencé à travailler dans le domaine de la santé et du fitness.  »

Il a commencé un cours de formation personnelle et a rapidement postulé pour un emploi de front-of-house au Nuffield Health Fitness & Wellbeing Gym East Kilbride où sa transformation avait commencé.

Marc a obtenu le poste et est maintenant entraîneur personnel qualifié de niveau 3.

«Le cours de PT m’a vraiment aidé à mieux comprendre à quoi ressemble une routine d’entraînement saine pour moi. Mon objectif est de passer au gymnase pour aider les autres à atteindre leurs objectifs de santé.

En attendant, Marc organise régulièrement des cours de spin en groupe – en plus de son travail quotidien.

«J’ai failli sortir de la première classe de pirouette que j’avais été invité à diriger. Je ne pouvais pas faire face à tous ces gens, je me sentais malade.

«Mais alors que je m’asseyais sur le vélo en regardant ma classe, mon manager et quelques-uns de mes collègues se tenaient à l’arrière, me poussant en silence.

«J’ai toujours de l’anxiété et je le ferai probablement pour le reste de ma vie. Avec un peu de médicament et de pleine conscience, j’ai appris à le contrôler.

D’un homme terrifié par les grands espaces, d’un homme qui redoutait le contact humain et qui croyait n’avoir rien à offrir au monde, Marc est aujourd’hui un jeune leader confiant à la tête de la classe de spin. Un homme qui travaille vers un avenir toujours meilleur pour lui-même. Et tous les jeudis soirs, le papa de Marc – son infaillible partisan et jamais adepte du gym – est en tête de la classe.

«Je pense qu’il est incroyablement fier de moi. Je lui dois vraiment beaucoup.

«Nous avons beaucoup parlé. Nous avons soutenu. J’ai dit des choses impardonnables – mais il est resté avec moi dans les moments difficiles.

«Le simple fait d’être là pour quelqu’un qui traverse une dépression vaut tellement. Le fait de parler, même de discuter, m’a aidé à traverser les moments les plus sombres.  »

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez souffrez de problèmes de santé mentale, visitez la page Movember Mental Health pour obtenir des conseils et du soutien.

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